茶叶是天然健康的植物饮料，含有不少有益成分，日常适当饮用对身体有好处，并且可以长期坚持饮用保健养生 。不过，喝茶养生也要对应季节选择，比如现在是春季，那就选择更适宜春季饮用的茶为好 。那么，春天宜喝什么茶呢？下面我们来了解看看 。春天宜喝什么茶？?1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用；?2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；?3、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热；?4、百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼 。5、茉莉花茶：又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶 。?6、薄荷茶：春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。?7、金银花茶：金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效 。?春天喝茶注意事项?1、初春不宜喝绿茶?绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝 。因为初春和仲春寒气较重 。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶 。根据体质选茶，每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶 。?2、忌空腹饮茶?古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。?3、忌饮浓茶?茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调 。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜 。春天可以喝的茶还是有很多的，这里就不一一给大家介绍了 。不过，饮茶也有诸多注意事项，不论什么季节饮茶，大家都要注意适当合理的饮用 。
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