柠檬红糖水的功效与作用
1、补充VC ， 减轻感冒症状
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时喝柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
2、开胃消食 ， 提高免疫力
红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
3、祛痰效果更强
红糖柠檬水能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。
4、活血化瘀 ， 延缓衰老
红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
5、补充多种维生素 ， 美白美肤
红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富 ， 因此是美容的佳品 。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用 。
6、预防肾结石 ， 治疗高血压
红糖柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子 ， 促使血液凝固的作用 。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。另外 ， 红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶从 ， 而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少 。
因为柠檬可以去火 ， 消炎清凉的作用 ， 红糖有补血的作用 ， 这样可以排出体内的毒素 ， 促进血液循环 ， 面部可以显的红润 ， 有光泽 ， 也就起到美白的作用 ， 不过整体可以去除小病 ， 让你充满精神啊 ， 不过要坚持喝效果会更明显的
因为柠檬可以去火 ， 消炎清凉的作用 ， 红糖有补血的作用 ， 这样可以排出体内的毒素 ， 促进血液循环 ， 面部可以显的红润 ， 有光泽 ， 也就起到美白的作用 ，
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