考试提神的方法
1、深呼吸 。呼出体内的废气吸入更多新鲜空气能够使身体立刻充满能量 。
2、扎起头发 。女生夏季最好不要披着头发,因为会阻挡空气流入后脖颈,使大脑感觉沉闷 。
3、闻薄荷的味道 。薄荷清凉的味道能够刺激三叉神经,唤醒大脑 。
【考试提神的方法】4、做间歇性运动 。在午饭前和午饭后坚持做10分钟简单运动,抬腿,伸展四肢等可以使下午更加精力充沛,提高工作效率 。
推荐阅读
- 家里的烟草虫如何消灭
- x录屏在哪里
- 如何用香蕉皮擦脸 香蕉皮擦脸的好处
- 八仙草的功效作用与药用价值
- 怎么换好的工作
- 睡前吃东西的坏处有哪些
- 机动车一个周期检验是多长的时间
- 交通事故是怎么认定的
- 13和7的最小公倍数是多少 13和7的最小公倍数是几
- 白鹭的食物有哪些