苦丁茶是我国传统的天然保险饮品 ， 苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 ， 能帮助人体清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳 ， 还有降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效 。体质虚寒的人长期饮用会加重手脚冰凉的症状 ， 还有拉肚子副作用 ， 患有风寒感冒的人 ， 不利于感冒的治愈 。肠胃弱者、月经期妇女和新产妇等都不宜饮用 。备孕者和怀孕的妇女也不能喝 。除此之外的人喝苦丁茶对身体很好 ， 建议长期喝 。
苦丁茶长期喝的坏处
苦丁茶并非人人皆宜 ， 有些人喝苦丁茶要慎重 。
冬、春季是感冒的高发季节 ， 对于患了风寒感冒的人 ， 如恶寒无汗、鼻流清涕等 ， 可吃些温热的食物 ， 如生姜、荆芥等 ， 祛除体内的寒气 。此时饮用苦丁茶 ， 会有碍风寒的发散 ， 不利于感冒的治愈 。
虚寒体质的人 ， 常常感觉手脚不温 ， 畏寒怕冷 。这种体质的人 ， 平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒 。若常喝寒性的苦丁茶 ， 会损伤体内阳气 ， 不利于虚寒症状的改善 ， 甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状 。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒 ， 一旦腹部受凉或吃了凉性食物时 ， 容易出现腹痛、腹泻等不适 ， 苦丁茶会加重这些症状 。另外 ， 老年人脾胃功能相对减弱 ， 婴幼儿脾胃功能尚未健全 ， 也不宜饮用苦丁茶 ， 否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用 。
【苦丁茶长期喝的坏处是什么】苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称 ， 是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料 。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说饮用合适浓度的苦丁茶 ， 可以在20-30天之内就能将血压和血脂统统都降下来 ， 这个正是苦丁茶的主要价值 。
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