手上暗藏五美容穴位 按摩鱼际穴散淤润肤
美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，女性朋友为了美容，会购买很多护肤品，其实除了护肤品，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效 。下面我们就为大家介绍一下这五大美容穴位 。
一、手上五大穴
【1】劳宫穴
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用 。
【2】鱼际穴
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用 。
【手上暗藏五美容穴位 按摩鱼际穴散淤润肤】【3】少府穴
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用 。
【4】神门穴
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，时常按摩，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑 。
【5】合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，常按合谷穴，有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，更能减少青春痘的萌生，对各位少女的皮肤有保护作用 。孕妇切忌不能按合谷穴，可能会引起子宫收缩，为了胎儿安全，这方面要多注意 。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位 。
二、手部按摩小步骤
【1】伸展双手
伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环 。
【2】按摩手指
以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开 。接着用同样的方法按摩其他手指 。
【3】按揉手背
用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱 。
【4】活动手掌
用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束 。
【5】揉捏虎口
揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱 。
这几个穴位都有清心泻火、散瘀润肤的效果，女士们在看电视或者电影没事的时候，可以按摩这些穴位，护肤效果很好哦 。
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