红糖银耳红枣汤的功效为补中益气 ， 保护脾胃 ， 通便利尿 ， 清热解燥 ， 饮用红糖银耳红枣汤可让身体温暖 ， 增加能量 ， 同时也能促进身体血液循环 ， 从而达到改善气色的目的 ， 其次还有消除疲劳 ， 增强体质 ， 润肺生津的功效 。
红糖银耳红枣汤的功效：
红糖红糖能补中益气、健脾胃、暖胃的功效 ， 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。
经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20％的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
银耳银耳既有补脾开胃的功效 ， 又有益气清肠的作用 ， 能提高肝脏的解毒能力 ， 起保肝作用 。同时银耳含有维生素D ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益 。
银耳中更富有天然植物性胶质 ， 叫做银耳多糖 ， 也属于可溶性膳食纤维 。银耳多糖的持水性能非常好 ， 干燥季节喝一些红糖银耳红枣汤 ， 对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维 ， 是很有帮助的 。
红枣红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分 ， 其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有维生素C之美称 。
能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 ， 对缓解心血管疾病有良好的作用 。
【红糖银耳红枣汤的功效】 同时具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效 ， 是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品 。
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