核桃对脑萎缩患者大脑有好处
肉类 。瘦猪肉有滋阴润燥的作用 。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效 。鸡肉可以温中益气、健脑补脑 。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用 。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓 。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效 。
核桃 。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力 。所以人们都把它作为健脑食品的首选 。
鱼头 。鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果 。
动物内脏 。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身 。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸 。
【核桃对脑萎缩患者大脑有好处】红糖 。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利 。
推荐阅读
- 机制刀削面的和面方法
- 吃苹果减肥是真理 但方法不对都是徒劳
- 儿童祛痰食疗
- 姜汤养生需对症 这四类人不宜食用
- 强行关机会对固态硬盘有损伤吗
- 对牛弹琴的故事和寓意,对牛弹琴讲的是什么人的故事啊
- 蜗牛对刺激的反应
- 蜗牛对人类有什么用处
- 金银花泡水喝的几个害处
- 坐月子期间饮食禁忌是什么呢