【菠菜为啥挑叶不能挑根】【菠菜挑叶不挑根】
买菠菜时 ， 不少人喜欢看根 ， 认为根红、短的好 ， 但国家蔬菜工程技术研究中心研究员崔彦玲认为 ， 菠菜主要是吃叶子 ， 叶片充分舒展、肥厚、深绿且有光泽的才是好菠菜 。如果叶片变黄、变黑、变软 ， 茎受损 ， 尤其是叶上有黄斑、叶背有灰毛的菠菜 ， 很有可能是感染了霜霉病 ， 最好不要买 。
【生气1小时＝加班6小时】
曾有心理学家通过病例分析发现 ， 生气1小时造成的体力与精神消耗 ， 相当于加班6小时 。人的负面情绪得不到释放 ， 会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等 ， 引起皮肤弹性下降、色素沉着 ， 甚至诱发疾病 。因此 ， 生闷气就是对自己施加酷刑 。
【双脚冰凉 ， 可能是坐姿不对】
久坐不动、坐姿错误都会令腿部缺乏运动 ， 肌肉力量不足 ， 导致末梢血液循环不良 ， 脚就容易酸痛发冷 。正确的坐姿应该是挺直腰背 ， 收缩下巴 ， 头顶仿佛被绳子垂直向上拉着 ， 肩膀自然下垂 ， 身体放松 。每坐20分钟 ， 还应起身活动一下 ， 防止腿部血液循环不良 。
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