温水瘦腿法让你迅速瘦腿
迅速瘦腿一：泡澡带来温热效果
当全身浸泡在热水中，全身的血管壁便会扩张开，血液流通变得舒畅，正因为这种温热效果，使血液可以在身体内充分地流通，从而可以起到促进肾脏和肺功能的作用，可清除体内的废弃物 。肾脏位于下半身，当肾脏中流经的血液增多了，便能更好地将尿液排出 。泡澡的好处还不止这些，在泡澡的时候还可以感受到水对身体的压力，水压可促进血液循环，因此，全身的新陈代谢也得到了很大的推动作用，是非常值得推荐的腿部减肥方法 。
迅速瘦腿二：排出体内毒素，使皮肤变光滑
【温水瘦腿法让你迅速瘦腿】在泡澡时因为温热的作用，使体温上升，毛孔和汗腺会随之打开，并排出大量的汗 。在排汗的同时体内的废弃物和汗水也会随之排出体外，所以血液也会变得干净 。这样一来泡澡不但可以瘦身还能使皮肤变得更加光滑细嫩 。另外，皮脂腺分泌皮脂和汗水可以形成一层保护膜，能够帮助皮肤锁住水分，防止皮肤干燥，如果选择淋浴的话就没有这样的效果了 。
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