健康又美味的早餐之选：牛油果焗蛋
健康又美味的早餐之选：牛油果焗蛋
鸡蛋是平凡不过的食材，但遇上牛油果后，却能变成惊为天人的美食 。小小的一颗鸡蛋里，含有丰富的胡萝卜素、叶黄体素和玉米黄素，有助预防眼睛的黄斑病变 。此外，它所含的胆碱亦可预防乳癌，对大脑健康和控制体重也有作用 。还没想好明天的早餐吗？简单易煮的牛油果焗蛋，相信会让你忍不住一尝再尝！
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