进补上品 五谷帮你养五脏
进补上品 五谷帮你养五脏
小米玉米高粱米 ， 各种杂粮的养生功效各不相同 ， 你都了解吗？本文为你介绍17种杂粮各自不同的养生功效 ， 想要滋阴补肾、健脾暖干 ， 黑米是不错的选择；蚕豆则可以祛湿利腑 。了解了这些 ， 你就可以选择合适自己的那一款食用 ， 快来一起看看吧！
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