橘子全身都是宝 吃完果实皮别扔
【橘子全身都是宝 吃完果实皮别扔】橘子是常见的大众水果之一,一般人吃完橘子都会随手把橘皮扔掉,但其实橘子皮有很多功效,能祛痰止咳,还能出口臭 。
1.祛痰止咳
橘红是橘子皮的外层红色部分,其化痰止咳作用更强,“专主肺寒咳嗽多痰”,凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜 。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红,不仅芳香可口而且可以化痰止咳 。
2.除口臭
对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健脾胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效 。
3.防晕车
新鲜的橘皮对脑部有辅助作用,所以在上车前1小时,可以用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔 。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车 。
4.减肥
新鲜的橘子皮洗净后熬煮成汤汁用来泡浴,可以加速身体燃脂排毒 。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质,经过熬煮这些物质都会析出 。当你身体浸没在橘皮浴汤中,能有效杀灭肌肤表面的细菌,同时清除毛孔深层的污垢和毒素,让肌肤表面排毒和新陈代谢加快 。
有机酸会通过毛孔进入深层脂肪组织,能加速局部脂肪代谢,经常用橘皮泡浴还能让你身上有一股清淡的果香,这可是比任何高级昂贵的瘦身精油效果都好的减肥沐浴精华,每天吃完橘子就把橘子皮收集起来煮汤泡浴吧 。
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