罗马不是一天建成的下一句是什么,人开始衰老的迹象是什么?

人衰老的迹象罗马不是一天建成的下一句是什么:

罗马不是一天建成的下一句是什么,人开始衰老的迹象是什么?

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1、喜欢独处,不爱活动 。开始不喜欢别人来访,越来越爱独处 。对家庭聚会、同学聚会开始不感兴趣 。喜欢在群里问早安 。
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2、食量减少、肠胃功能减退 。感觉吃东西不爱消化,一天两餐甚至一餐也不觉得饿 。
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3、爱忘事 。眼前的事情转眼就忘,遥远的事情越来越清晰 。
4、特别爱怀旧、容易伤感 。看着一张旧照片或者想起已故的亲人,会很容易怀旧、动情、感怀,有时候克制不住自己的情绪 。
5、面部皮肤松弛,胶原蛋白明显减少,鱼尾纹、脸上斑点不断增加;头发开始变白,已经到了不得不染发的地步;骨质疏松明显,经常感觉腰腿酸痛、偶尔可能无故跌倒、夜晚腿抽筋 。牙口不好,齿缝逐渐变宽变大,吃东西塞牙,牙齿开始脱落 。
6、干活感觉缺少力气,走远路、上楼梯气喘吁吁(肾虚表现) 。
7、眼睛开始花,视物不清 。看近处花、远处清晰,需要借助花镜看书看报看手机 。
8、对新鲜事物提不起兴趣 。无论什么新闻,表现出来比较淡漠,缺乏兴致,包括看新电影或者出门旅游 。
9、心灵变得脆弱,经不起太大伤感、被伤害、失去亲人的打击等 。别人说自己什么话会比较敏感,思虑过多,也会辗转难眠 。
10、睡眠变浅、变差、易醒,睡眠时间变短、质量下降 。以前睡眠7-8小时,此时5-6小时,可能质量还不高 。
11、情感上开始依赖儿女,希望他们经常关心自己 。
12、女人开始喜欢穿鲜艳的衣服(以前可能不喜欢),男人喜欢聚在一起唠家常(以前最讨厌的事情) 。
13、男人女人在家里都嫌对方唠叨,对对方的一些小毛病开始看不惯 。
14、总是想把东西好好放,放完了可转眼就找不到,包括自己的衣服或者认为贵重的东西 。
15、出门总是疑心门没有锁,回来看一遍还是不放心,反复检查 。
16、夫妻性生活逐渐减少,甚至觉得可有可无 。不少女人对此感觉没多大兴趣 。
17、把电视开得山响,总觉得他听不到别人也听不到,有时候感觉有声音才能睡着觉 。
18、一改以前厉行节约的风格,喜欢为自己花钱的感觉;喜欢晚上家里的灯光越亮越舒服 。
19、夜尿多,经常起夜,严重影响睡眠 。总觉得尿急、尿不尽,有时还会伴有小腹不适 。
20、开始注重养生,对健康类知识越来越感兴趣 。
以上20条不一定完全对,有一半你觉得对你就给我点个赞 。
【罗马不是一天建成的下一句是什么,人开始衰老的迹象是什么?】图片来源网络 。

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