肚子刮痧视频
可以减肥 。张秀勤 是这么教的 。有注意事项 。你搜索一下视频看看 。
刮痧一般不会刮肚子，
保健刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮试，肩眼，陶道，身柱，长强，腰眼，刮试经络穴位 。
功效：增强汗腺分泌，对于高血压，中暑，肌肉酸痛，风寒都有见影之效，经常刮痧可以起到调整经气，解除疲劳，排毒养颜，（1次疗程就可体现）清热除湿，活血化痰，消肿止痛，以增强自身潜在的抗病能力和免疫功能 。
一天，周瑜找我商议军事 。他说：“我们就要跟曹军交战，水上交战，用什么兵器最好？”我心想：水上交战当然是用弓箭最好，他这样问我，有什么计谋？我先回答，看他还说什么吧 。“当然用弓箭最好 。”我说 。周瑜说：“对，先生跟我想的一样 。现在军中缺箭，想请先生负责赶造十万支，这是公事，希望先生不要推却 。”我说：“都督委托，当然照办 。不知道这十万支箭什么时候用？”周瑜问：“十天造的好吗？”我心想：你真会开玩笑，十万支箭十天怎么能造成呢！不过，你真是小看我孔明了！“既然就要交战，十天造好，必然误了大事 。”我郑重其事地说 。“先生预计几天可以造好？”他的眼里满是疑惑 。我伸出手指算了算，说：“只要三天 。”“军情紧急，可不能开玩笑 。”我摇了摇扇子，不慌不忙地说：“怎么敢跟都督开玩笑，我愿意立下军令状，三天造不好，甘受惩罚 。”我注视着他，他脸上露出了笑容，一定是在为自己的计谋暗暗高兴呢 。公瑾啊公瑾，让你先高兴两天吧，三天后，我要你知道我孔明的厉害！
腹部刮痧可以
采取坐姿，坐在有靠背的椅子上，也可以仰卧位 。1、先自上而下刮拭腹部正中线，从任脉鸠尾至曲骨穴 。2、在自上而下一直刮拭到小腹部，从左到右依次刮拭腹部两侧的肾经、胃经、脾经、肝经、胆经 。这样就可以了 。要注意要在饭后半小时才能刮拭 。有腹部疾患的慎用或者不用 。
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