草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

蜂蜜的诱惑 缓解多种不适症状

生活百科

蜂蜜 ， 是很多人都喜爱的食物 。当然 ， 它真的是非常好的滋养品 ， 也是天然的保健食品 ， 食疗价值多多 。对于爱甜食的你来说 ， 是不是非常诱惑？
1疲劳时
【蜂蜜的诱惑 缓解多种不适症状】在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖 ， 可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 ， 特别是在熬夜后 。
2喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。
用法：饮酒前 ， 吃50克蜂蜜 ， 或几块涂蜂蜜的饼干面包；酒后 ， 饮蜂蜜水 。
3感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。
用法：梨一个 ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 。
4消化不好时
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 能显著缩短排便时间 。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
5失眠时
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能 ， 缓解神经紧张 ， 促进睡眠 ， 且没有副作用 。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜 。
6皮肤差时
蜂蜜是最理想的护肤品 。它能供给皮肤养分 ， 让皮肤具有弹性 ， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌 。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜 ， 加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 ， 或睡前喝一杯蜂蜜水 。
7血压高时
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能 ， 保证冠状血管的血液循环正常 。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水 。

    推荐阅读


    上一篇：怎么登录健康码

    下一篇：我的世界怎么建皇宫