甘蔗孕妇能吃吗？这些知识女性必知！
甘蔗不仅味道非常甜美 ， 还含有非常丰富的水分以及糖分 ， 能够促进新陈代谢 ， 还能提供多种营养元素 ， 因此孕妇是可以吃甘蔗的 ， 但甘蔗的含糖量比较高 ， 所以不能吃的太多了 。
一、孕妇可以吃甘蔗吗
医学研究表明 ， 甘蔗中含有丰富的糖分、水分 。此外 ， 还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味 ， 而且还可以提供人体所需的营养和热量 。一般人群均可食用 ， 但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
孕妇不宜常吃甘蔗 。因为甘蔗含有大量糖份 ， 吃的越多血糖就越高 ， 处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕 ， 谨防妊娠糖尿病 。孕妇吃甘蔗时 ， 如果当血糖超过正常限度 ， 会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖 ， 容易引发皮肤起小疖子或疖肿 。如果病菌侵入皮肤深部 ， 则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境 。
二、孕妇吃甘蔗好吗
甘蔗汁多鲜美 ， 是很多女性的最爱 。那么孕妇吃甘蔗好不好呢？
孕妇吃甘蔗好处不明显 。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多 ， 使血液变成酸性 ， 也容易导致胎儿发生畸形 。即使分娩后婴儿正常 ， 但有可能在成年后引发糖尿病 。所以 ， 孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多 。
【甘蔗孕妇能吃吗？这些知识女性必知！】三、孕妇吃甘蔗上火吗
很多人都认为甘蔗糖分很高 ， 所以是上火的 ， 这种说法是错误的 。其实上火跟糖没什么关系 。
甘蔗 ， 谨记要分清蔗有两种 。皮色深紫近黑的甘蔗 ， 俗称黑皮蔗 ， 性质有些温和滋补 ， 喉疼热盛者不宜 。皮色青的青皮蔗 ， 俗称竹蔗 ， 则味甘而性凉 ， 有清热之效 ， 能解肺热和肠胃热肺热咳嗽 ， 痰多且痰色黄稠浓浊的人士 ， 大可用竹蔗汁配梨子汁 ， 增强润燥清肺热的功效 。若煮成甘蔗粥” ， 很适合老年人虚热咳嗽、口干舌燥等症状 。
所以孕妇吃甘蔗是不会上火的 ， 但是还是不要多吃 ， 因为甘蔗过多的糖分会使血糖升高 ， 对胎儿不利 。
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