夏季吃荔枝最好不能多吃
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【夏季吃荔枝最好不能多吃】荔枝有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效，较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者 。虽然荔枝有很多保健功效，但也不能多吃，否则很可能会患上“荔枝病” 。荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用 。一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖 。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗，治愈后不留后遗症 。此外，个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状 。
正确食用荔枝的方法：⑴充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药 。⑵不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用 。⑶每日进食荔枝一般别超过300克 。⑷对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。⑸因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗 。⑹适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状 。
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