喝酒不能吃什么,喝酒不宜吃海带,是真的吗?

喝酒不宜吃海带喝酒不能吃什么 , 指的并不是酒和海带会产生什么毒性来伤害身体 , 其实这种说法对于普通人是没有问题的 , 但是对于痛风的人群来说 , 就尤为重要了 。

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海带中本身就富含相对较多的嘌呤 , 不适合痛风病人食用 , 会增加体内尿酸含量 , 易引发痛风的发作 , 而酒精更不用说 , 酒精与尿酸的代谢通道是一个 , 并且酒精有限于尿酸排出体外 , 这就造成积聚体内的尿酸排泄不出去而导致尿酸水平增高 , 也易引发痛风 。
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【喝酒不能吃什么,喝酒不宜吃海带,是真的吗?】其实 , 根本不存在食物相克 , 或者是某种食物一起吃 , 容易引发某种中毒这种说法 , 有些事物例如柿子 , 在空腹食用时是容易伤胃 , 但是这只存在于某种食物 , 在空腹的情况下 , 因食物中的某种成分 , 引发腹泻或是腹痛 , 也并不存在中毒的问题 , 因此在饮食过程中 , 不用过于关注哪几种食物不能一起吃的问题 , 均衡饮食身体才能吸收更多的营养 , 营养均衡和充足 , 身体才会更健康 。不过这里要强调一点 , 痛风的患者一定要注意饮食上的搭配 , 尤其是高嘌呤的食物 , 尽量不吃 , 如果一定想吃 , 最好避开急性发作期 , 并且以水煮的方式弃汤食用 , 因为嘌呤的特性是溶于水 , 这样可以尽可能减少嘌呤到摄入 。

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