乌发汤 让你的头发乌黑亮丽
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乌黑、亮丽的秀发也会给他人留下深刻的印象 ， 能给你的加分 ， 对于美发 ， 女性朋友都会花一些功夫 ， 想让的头发更乌黑柔顺些 ， 营养吸收是关键 ， 让身体吸收更多有益乌发的食物 ， 是乌发最直接有效的方法 ， 下面就为大家介绍乌发的食疗方 。
一、桂圆木耳汤
材料：冰糖 ， 黑木耳3克 ， 桂圆肉5克
做法：将黑木耳、桂圆肉洗净 ， 放入锅里 ， 加入适量的水 ， 煮成汤 ， 加冰糖调味即可 。
功效：乌发 ， 防治少白头 。
二、黑豆枸杞汤
材料：白糖20克 ， 枸杞12克 ， 芝麻、黑豆各30克
做法：材料洗净放入锅里 ， 倒入白糖和清水 ， 开火煮半小时即可 。喝汤吃黑豆、芝麻、枸杞 ， 每天一次 ， 连续服用2个月 。
功效：能够促进头发生长 ， 滋养头发 ， 让头发变得乌黑 。
三、首乌鸡蛋汤
材料：何首乌30克 ， 鸡蛋2个
做法：鸡蛋清洗干净 ， 锅加水 ， 放入何首乌和鸡蛋 ， 一起煮半小时 ， 然后将鸡蛋取出 ， 去壳 ， 再放入锅里煮半小时即可 。先吃蛋后喝汤 。
【乌发汤 让你的头发乌黑亮丽】功效：该食疗方具有养血的功效 ， 能防治脱发 ， 对少白头也有治疗效果 。
四、肉骨头汤
材料：猪骨或者牛骨
做法：骨头洗净 ， 砸碎 ， 一份骨头5份水 ， 用文火煮一两小时 ， 等骨头汤冷却后 ， 会有一层黏质的物质在容器底部 。骨头汤可以再炖其它汤 ， 也可以炖菜 。
功效：骨头汤能美发乌发 。 (
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