心脏神经官能症食疗
心脏神经官能症的饮食方面需要注意的,首先,心脏神经官能症患者宜吃:
1:宜吃含有铁,锌蔬菜 。如桂圆 。宜吃理由:桂圆可以安神宁心,对心肺,气血不足有益处 。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸 。食用建议:桂圆50-100克,炖汤喝,一天一次 。
2:宜吃养心安神的坚果粥 。如莲子 。宜吃理由:莲子养心,安神,对于睡眠不好,神经异常有益处 。莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经 。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用 。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症 。食用建议:莲子50克,可以煮粥喝 。早晚食用 。
3:宜吃含有维生素c、b的水果 。如核桃 。宜吃理由:核桃脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1 。食用建议:核桃可以营养神经,每天3-5个 。
心脏神经官能症患者忌吃:
1:忌吃辛辣,刺激性的蔬菜 。
2:忌吃发性的肉食 。
3:忌吃海鲜 。
可以把新鲜或者是晒干的莴苣叶浸泡在水中,每天晚上取两汤匙汗液来食用,或者是吃一些新鲜的莴苣
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