大白菜炖番茄 滋阴润燥菜谱
【大白菜炖番茄 滋阴润燥菜谱】看看我们今天介绍的大白菜炖番茄吧 。大白菜是冬天的佳蔬,尤其在北方,是百姓的当家菜 。冬天天气偏干,凛冽的寒风对人的皮肤伤害很大,而白菜富含维生素C、E,多吃白菜可以起到很到的滋阴润燥的作用,有利于护肤养颜 。
材料:
大白菜400克,鲜香菇100克,番茄2个 。
做法:
1. 鲜香菇洗净切片,大白菜洗净切块,番茄洗净切瓣;
2. 热锅放1汤匙橄榄油,爆香姜末,放番茄块煸炒,加少许盐和水,炒至略微成酱状出锅;
3. 另起锅,放2汤匙橄榄油,放香菇片和大白菜煸炒,炒至菜软,加入大半碗水和炒好的番茄,文火炖10分钟,下盐和鸡粉调味,出锅盛入宽口瓦煲中,即可食用 。
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