决明子的功效为明目护眼 ， 润肠通便 ， 促进消化 ， 补充水分 ， 其次决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有缓解眼睛疲劳 ， 促进身体代谢的好处 ， 适度饮用还具有消热解暑 ， 利水生津的作用 ， 但脾胃虚寒以及虚寒体质人群禁忌饮用 ， 其次腹泻人群也禁忌饮用 。
决明子有什么功效与作用1、清肝明目
决明子内含多种微量元素以及膳食纤维 ， 有清泄肝胆郁火的作用 ， 可以疏散风热症状 ， 所以对眼部可起到明目作用 。
2、润肠通便
决明子性微凉 ， 其中还有的大黄素可以改善肠燥内热的情况 ， 所以对于便秘的朋友决明子还是非常实用的 。
其通便作用可以清除大肠内的油脂和垃圾等 ， 除了这些功效以外 ， 它对维持人体健康有很积极的作用 。
3、保护眼睛
对于“手机族”和“电脑族”、“学生族” ， 喝决明子茶能够缓解眼部涩痛疲劳 ， 维护视力的健康 。
4、缓解血脂
【决明子的功效与作用及禁忌】决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 对高 血 脂患者有不错的降血脂效果 。
决明子茶有什么禁忌决明子寒凉质润 ， 滑利大肠 ， 因此脾胃虚寒及大便溏薄、腹泻、低血压、血虚眩晕者忌服 。
另外决明子不能长时间浸泡 ， 由于决明子性微寒 ， 所以脾胃寒凉、气虚便溏者不宜食用 ， 孕妇禁止食用 。
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