家中常见9种补药的使用指南
【家中常见9种补药的使用指南】
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生活条件好了，健康在老百姓心中的地位越来越重要，一些名贵中药也就成了过年馈赠的佳品 。但如何储存、能不能吃、怎么服用，让很多人都犯了愁 。专家给您提供家庭使用补药的最全指南 。
1.人参：感冒发烧吃不得
人参具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效 。人参品种不同，滋补强弱也有差别，具体使用需考虑体质、病证等因素，用前最好咨询医生和药师 。
大家可将人参泡在高度白酒中密封，开封后，可再用密封袋或密封罐等密封以隔绝空气，也可加入适量花椒和细辛存放，以免生虫 。每次用前应观察期性状，如出现明显改变则不能服用 。
服用方法：鲜参可以泡酒；红参和生晒参可以蒸软切成短段，入煎剂或单煎服用，也可研成细粉冲服 。服用人参若后出现心烦胸闷、口渴舌燥、大便干结，甚或失眠、流鼻血等情况需立刻停药 。胆囊炎、高血压、肝炎以及感冒、高烧等病人在患病期间均禁服人参 。此外，使用激素、降压药、解热镇痛药、镇静安眠药、抗菌药等期间，也禁服人参，以免发生不良反应 。
2.西洋参：水煎代茶饮
西洋参具有补气养阴、清火生津之功 。西洋参较人参适用人群更广，凡年老体弱、病后体虚等均可服用 。
少量西洋参可放于广口玻璃瓶内盖严，冰箱冷藏，随用随取，但气味、性状明显改变时不宜服用；量大且存放时间较长时，可用保鲜盒冰箱冷冻，亦可用大口容器装入1/3左右生石灰，报纸垫于石灰上，将其用纸包好放入盖严 。
服用方法：治疗用量为3～6克，养生保健用量为1～2克 。胶囊可用温水送服，还可用西洋参3克，大枣10枚，水煎代茶饮 。亦可用西洋参3克，黄酒20毫升，水适量在碗内隔水蒸1小时，加蜂蜜少许代茶饮等 。
3.鹿茸：1周内禁吃生萝卜
鹿茸能补气血、益精髓、强筋骨，可治疗精神倦乏、眩晕、耳聋、腰膝酸痛等，主要用于年老或病后恢复期等 。
鹿茸很易受潮、发霉、破裂，出现明显改变不宜服用 。鹿茸干燥后用细布包好，放在木盒内，周围放些小纸片 。鹿茸粉可保存于瓷瓶中防潮 。
服用方法：鹿茸有多种服用方法，在东北，人们喜欢将鹿茸、人参、枸杞、五味子配伍，泡入50度以上的白酒中饮用 。韩国人常用鹿茸片泡制药茶饮用，最后嚼食 。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物 。发热、风寒外感未除者高血压患者等不宜用 。
4.燕窝：1年内吃完
燕窝有和胃养阴、补气生精之功，适用人群广泛 。燕窝应在阴凉避光处保存，若不慎受潮，需放在通风口吹干，切不可将其烘干或晒干 。保存燕窝最好不要超过1年，存放2年或以上的燕窝，其功效会大打折扣 。
服用方法：燕窝食用方法多样，可以煮粥、炖汤、加冰糖蒸等 。燕窝食用之前需要泡发，挑去杂毛，因为燕窝的质量有差异，所以泡发所需时间长短不一，泡发完毕后需要将其捡出来滤水，否则燕窝会软烂甚至溶化 。
5.灵芝：越新鲜效果越好
灵芝味有补气益血、养心安神、止咳平喘之功 。灵芝按色泽可分为赤芝、青芝、白芝等，其中最常见的和药效较好的为赤芝，即红灵芝 。灵芝干品无论规格大小，功效都一样，但存放时间越短效果越好 。
灵芝应保存在密封容器内，置于阴凉处，在4~10℃环境中保存效果更好 。一般室内常温下可保存18个月左右 。
服用方法：服用的灵芝，一般要求干燥、新鲜、无霉变、无虫蛀，以野外生长者较好，表面应有一定的光泽度 。灵芝可泡茶、泡酒服用 。
6.阿胶：存久点药性好
阿胶具有补血止血、滋阴润肺等功效，适于虚劳咳喘引起的咳嗽上气、唾脓血等及阴虚燥咳等证 。
阿胶易受潮，不耐高温，应置于阴凉干燥处密闭保存，一旦出现颜色、气味改变就不宜食用 。一般中药以新鲜为佳，而阿胶陈年较好 。这是因为新鲜阿胶药性温热，带有一些火毒，服用后会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火症状 。长久存放，药性会变平和，火毒会减少，故建议鲜阿胶放3年以上再用 。
服用方法：治疗用量为每日5～10克，养生保健用量为每日3～5克 。阿胶不能入汤剂煎煮，需在开水或温黄酒中溶化后服用 。阿胶有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜服 。呕吐、泄泻者等不宜用 。
7.冬虫夏草：防止过热
冬虫夏草可补肺益肾、止咳化痰等，常用于自汗盗汗、气短咳喘、腰膝酸痛、病后久虚等 。
一般来说，野生冬虫夏草产品包装不太严格，保存时间为1年，人工冬虫夏草保存时间一般为2年，储存一定要避免过多光照、过热，否则会让其有效成分氧化，降低药效 。冬虫夏草产品也很容易吸潮，含水比例超过7%时易霉变 。冬虫夏草最理想的保存条件为0～10℃的干燥处 。
服用方法：治疗用量一般为5～10克，养生保健用量为1～5克 。可煎水，也可泡酒、泡茶等，但不同人适宜方法有异，用前应咨询医生或药师 。老年人有阴虚火旺者(有潮热盗汗、心烦易怒、失眠等表现)不宜使用；对本品过敏者忌用 。
8.藏红花：避免光照
藏红花原产于西班牙、法国、荷兰、伊朗等国，过去西班牙产品由西藏入境，故称藏红花 。藏红花能活血养血、祛瘀通络、凉血解毒，主治闭经、产后瘀血腹痛、跌打肿痛等 。
藏红花柱头易受潮发霉，光照易发生化学变化 。最好将其贮藏在干燥玻璃瓶内，拧紧瓶盖并用蜡密封后冰箱冷藏 。一般藏红花在通风阴凉处可保存2年 。
服用方法：藏红花的常用量为1.5～3克，可煎服或沸水泡服 。
9.雪莲：碾粉外敷
雪莲被人们奉为“百草之王”、“药中极品”，具有除寒痰、暖宫散瘀、祛风湿、通经活血等功效，用于妇科病、类风湿关节炎、中风、高原反应等 。
干品雪莲只需注意防潮、防虫保存即可；鲜品雪莲需洗净后晒干或风干，通风干燥保存 。期间如出现气味、性状改变建议丢弃 。
服用方法：雪莲可泡酒内服，也可碾成细粉外敷患处，以救治创伤出血 。
吃补药注意三件事
1.吃补药时能不能吃萝卜
中医认为，当吃了过多人参而胸腹胀满时，可用萝卜子消解 。当然，人参与萝卜是否相克，还需做进一步的研究才能下结论 。为慎重起见，在吃人参等补品时，最好不要同时吃萝卜 。
2.吃补药时能否喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸，会与补药中含有的皂甙、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，因而降低补品的补益作用 。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等，都含有较多的生物碱和其他活性物质，因此，在服用补药时，不宜同时喝茶，更不能以茶代水来送服补剂 。有喝茶习惯而又需进补的人，必须在服用补益药物2～3小时后才能喝茶，且不宜饮浓茶 。
3.进服补品时能不能吃水果
海参、羊肉、鱼、虾等补品都含有丰富的蛋白质和钙等营养素，如与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易形成一种名为鞣酸蛋白质的物质，不易消化 。此外，补品中的钙质与水果中的鞣酸结合，会刺激肠胃，出现腹痛腹泻、呕吐等症状，还会产生过敏反应，引起荨麻疹 。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂及偏酸的橘子和苹果等，吃这些水果宜间隔2小时以上为好 。
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