冬瓜清热利尿 教你如何挑选冬瓜

冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效,是餐桌上的宠儿 。可冬瓜该怎么挑呢?
【冬瓜清热利尿 教你如何挑选冬瓜】好的冬瓜外形要匀称、没有斑点,肉质较厚、瓜瓤少 。用手掂一下,分量重的水分足、肉厚瓤少,是好冬瓜;分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多 。
做炒冬瓜,要挑深绿皮的 。这种冬瓜表皮光滑,肉质厚实,炒着吃不容易出汤;
煮冬瓜汤可选浅绿皮的,这种冬瓜表皮白霜较多,肉质薄且松软,容易入味 。

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