脾肺两虚食疗
意见建议：粳米粥:粳米60克，鲜山药30克，百合20克，杏仁泡去皮尖10克 。
以上四味熬粥食之 。若食量小者，可按比例减量食之 。每天食1～2次 。本品具有健脾、润肺、止咳定喘等功效 。粳米、山药健脾，百合养肺，杏仁止咳定喘 。若兼感冒者，另用生姜15克，大葱茎2支煎水配合米粥食之 。
可以试试排瘀泻血疗法来调理，通过排瘀泻血调理一段时间后这个脾肾两虚是能被调理过来的，排瘀泻血是通过结合相应的一组穴位，排出淤血恢复人体正常身体功能，从而达到调理好身体的目的，效果很好，关键是很安全没有副作用，可以试试和网上查查看看排瘀泻血 。
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