胃酸过多 胃酸不能吃什么


胃酸过多 胃酸不能吃什么

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胃酸具有腐蚀作用 , 可以帮助我们消化食物 , 但是如果胃液分泌过多 , 我们下食道无法正常发挥功能 , 胃液就会反流到食道 , 就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象 , 严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡 , 刺激肠胃导致胃痛、肚子痛 。
胃酸的出现与很多因素有关 , 如果你的父母也有胃酸的病症 , 那么 , 胃酸也是会遗传的 , 你也有可能会有胃酸的病症;壁细胞总数增多或者反应性增高 , 都会导致胃酸分泌过多;长期吃刺激性食物 , 胃黏膜壁也会受到刺激 , 也会导致胃酸 。总之 , 胃酸和我们的饮食有很大关系 , 想要治疗胃酸 , 首先就要注意自己的饮食 , 要知道胃酸不能吃什么 , 避开这些导致胃酸过多或加重胃酸过多的食物 , 缓解胃酸现象 , 那么 , 胃酸不能吃什么呢?
胃酸不能吃什么
1、少吃盐
可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系 , 感觉这二者没有什么关联 。其实有一项研究发现 , 盐吃的太多也会刺激我们的肠胃 , 也是造成胃酸过多的一个重要原因 。盐在生活中都被看成调味料 , 同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠 , 氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡 , 而氯也是合成胃酸的主要原料之一 , 所以 , 当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候 , 也会导致胃液分泌过多 , 出现胃酸现象 , 因此 , 容易胃酸的人日常要少吃盐 。
2、不吃酸性食物
这个道理很好理解 , 胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的 , 想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西 。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来 , 一般味道酸的就是酸性食物 , 比如橘子、橙子、醋、苹果等 。
3、禁喝浓茶
中国人很喜欢喝茶 , 饭后、闲暇时都要泡上一杯 , 但是 , 胃酸的人最好不要喝茶 , 特别是浓茶 。喝茶后茶对胃黏膜有影响 , 它会让我们的胃酸分泌变多 , 特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者 , 喝茶无疑会加重胃酸症状 , 导致胃痛 , 如果在吃药后喝茶 , 会让药效降低 。
4、不要吃排气食物
如果你胃酸过多 , 再吃排气食物的话 , 破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象 , 是很严重的 。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等 。
5、不要吃生冷食物
无论你是否有胃病 , 生冷的食物对胃部都是有刺激性的 , 每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物 。胃酸也是一样 , 胃酸过多的患者要多吃温和的食物 , 少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物 。
6、不要喝碳酸饮料、酒
碳酸饮料的酸性都是很强的 , 喝酒也伤胃 , 有些酒就是酸性的 , 特别是白酒 , 它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比 。
7、少吃油腻的食物
油腻的食物脂肪多 , 而过多的摄入脂肪 , 会刺激胆囊收缩和分泌 , 延缓胃排空 , 让胃酸加重 , 所以 , 日常要清淡饮食 。
8、少吃甜食
甜食也让胃液分泌变的更旺盛 , 日常要少吃 , 女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃 。
胃酸不能吃什么?上面为大家做出了介绍 , 胃酸过多的患者一定要了解 , 少吃刺激、辛辣的食物 , 清淡饮食 , 少食多餐 , 要保证避免饥饿 。  (【胃酸过多 胃酸不能吃什么】

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