教你如何用艾叶泡脚的正确方法
艾叶是我国的中药材 ， 也是一种食材 ， 正确可以用来泡脚 。在民间 ， 很多人会用艾叶泡脚 。用艾叶泡脚是有很多的好处的 。每当我们体内有火 ， 导致牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状出现的时候 ， 可以用艾叶泡脚 ， 有非常好的疗效 。
教你如何用艾叶泡脚的正确方法
艾叶泡脚要掌握方法 ， 如果方法不当 ， 不但起不到作用 ， 反而会适得其反 。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把 ， 煮水后泡脚 ， 或者取些许新鲜的艾叶 ， 撕碎后放入泡脚捅里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再兑一些温水 ， 泡脚的时候 ， 泡到全身微微出汗 ， 然后再多喝一些温水 ， 注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物 ， 泡完以后注意要休息好 ， 一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了 。
【教你如何用艾叶泡脚的正确方法】艾叶泡脚的方法如下：
1、准备鲜艾叶50克 ， 如果是晒干的艾草则30克就可以了;
2、然后加水1500毫升煮开;
3、滚15分钟左右 ， 捞去艾叶;
4、把水倒出就可以了 。
艾叶泡脚的注意事项
1、次数不能够太多：艾叶泡脚次数不能太多的 ， 只要病情好了之后 ， 就不能再泡了 ， 也不能每天都用艾叶泡脚 。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处 ， 所以经常进行艾叶泡脚 ， 几乎是天天进行 。其实这是一种错误的方法 ， 经常用艾叶泡脚 ， 容易导致虚火和寒火下引 ， 令身体的上半部分 ， 例如脸部等等出现供血不足的情况 ， 容易出现头晕、头痛的情况 ， 并且脾气也会变得暴躁起来 。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时 ， 这个时候泡脚效果最好 。
3、对于阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法 ， 不仅不能够令身体健康 ， 反而会出现亏损的情况 。
艾叶泡脚的好处非常多 ， 大家要根据自己的身体情况 ， 适当泡脚 。不能每天都泡 ， 只要有上火导致的牙龈肿痛、口腔溃疡和身体寒湿、气血不畅的情况 ， 是都可以用艾叶泡脚的 。但是如果是病情已经好转 ， 是不能再继续用艾叶泡脚的 ， 不然会给身体带来其他的病症 ， 不利于健康 。
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