中医 气功保健十大禁忌要记牢
气功在我国有着悠久的历史，练习气功有很好的保健功效，随着现代人保健意识的提高，越来越多的人加入了气功的行列，那么练习气功有哪些禁忌呢?下面就让专家给我们详细介绍一下练习气功的十大禁忌 。
1、忌“假”
练功要练“真气”，忌假的意念和行为 。因此练功要先练做真人;说真话、办真事，诚实做人，才能练出真气 。练功中一些做作的言语行动也是要不得的 。
2、忌贪念
【中医 气功保健十大禁忌要记牢】练功须忌贪财、贪名、贪利、贪酒、贪色……有贪念则心不会静下来，因此练不好功 。有贪念就会有贪的行为，就可能招来许多麻烦，引起许多矛盾 。贪为邪念，练功应当心正、心净 。贪为万恶之首，有贪念心就不正，就会犯错误，犯错误就会受惩罚 。因此练功人忌贪十分重要 。
3、忌气恼、烦躁
许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起，因为情志影响*的正常生理功能，久之会产生病理状态 。练功者如不忌气恼、烦躁，有可能多年练功而毁于一旦 。
4、忌骄傲自满，忌自吹自擂
俗话说：真人不露相，露相非真人 。真有本事的人往往谦虚谨慎，没有多大本领的人反而容易骄傲自满，自吹自擂，夸大自己的功能，给病人治病大包大揽，打保票等 。这都是练功者应禁忌的 。须知医学上的发展是没有止境的 。世界上的事是千差万别、千变万化的 。因此任何时候说话、办事都应留有余地，切忌江湖气干扰了自身的修炼，引起不良后果 。
5、忌任性
练功提倡顺其自然，任何事物都是按客观规律发展的，超越客观规律以主观想象行事则谓任性 。例如：通大小周天应是水到渠成，功到自然通 。如果功夫不到，强行以主观意念通就不自然了，就可能将气血积聚在某一处，或产生头痛、头晕、或某处疼痛、胀满 。另外，日常处事也忌任性，任性容易钻牛角尖，容易气恼引起气乱，影响练功效果 。
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