防治肝硬化 三个按摩保健方法超有效
生活的不规律、长期酗酒、或患有低蛋白血症等 ， 这些都是引发肝硬化的原因 ， 那么如何防治肝硬化的发生呢?下面就跟小编来看看防治肝硬化的三个按摩保健方法吧 。
(一)肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁
按摩方法：右手抬起 ， 肘关节曲曲 ， 手掌尽量上提 ， 以手掌根部着力于腋下 ， 单方问由上而下推擦、用力要稳 ， 由轻渐重 ， 向一定透力 ， 推进速度安缓慢和均匀 ， 动作有一定节律 ， 反复推擦数10次 ， 以温热和舒适为主 。
本法有疏肝理气 ， 散结消肿的作用 。
(二)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩** 。
按摩方法：用双手本自上而卜抹** ， 作用力对轻则重.一般开始时轻 ， 中间重 ， 结束时轻 ， 如此反复约30次 。
本法有清心宁神 ， 畅通血脉的功用 ， 能加速酒精在肝脏内的代谢分解 。
(三)宽胸顺气按摩法
按摩方法：患者仰卧 ， 双手5指略分开 ， 形如梳状 ， 从胸正中向两肋侧 ， 分别顺肋骨走向梳理开 ， 要求双手对称 ， 着力和缓 。
本法主要用于胸胁郁闷 ， 有疏通经络、宽胸顺气作用 。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作 。女性患者不宜用此手法 。
【防治肝硬化 三个按摩保健方法超有效】坚持散步也可有效预防肝硬化 ， 先在室内散步 ， 逐步在室外散步 ， 散步的时间以20分钟左右为宜 。步行时 ， 不必仓促 ， 时行时止 ， 只求逍遥 。
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