秋葵宝宝辅食
可以的 ， 吃秋葵不仅可以帮助宝宝预防贫血、改善视力还可以补钙 。我们都知道宝宝喝的牛奶中钙的含量很高 ， 而秋葵中所含的钙质一点也不亚于牛奶 。此外 ， 秋葵还自带特殊的黏性 ， 本身也没什么特别的味道 ， 吃起来滑溜溜的 ， 很多宝宝都很喜欢 ， 而且这种滑溜溜的粘液能够有效的促进宝宝消化 ， 还能保护肠胃呢！
材料：
秋葵3个 ， 鸡蛋1个 ， 虾2只 ， 胡萝卜半根 ， 盐少许 。
做法：
1、秋葵洗净 ， 在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净 ， 去头尾 ， 切小块;
2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;
3、虾去头去虾线 ， 切碎;
4、胡萝卜去皮切块;
5、热油锅 ， 倒入鸡蛋翻炒均匀 ， 盛出备用;
6、在热油锅 ， 倒入胡萝卜翻炒均匀 ， 入虾翻炒至变色 ， 加入秋葵翻炒几下 。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透;
7、切成小碎末给宝宝食用即可 。
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