因为饮食的问题，很多朋友是容易上火的，有时候看医生，医生会推荐平时喝点菊花茶 。那么喝菊花茶能清火吗，因为菊花本身就是偏凉性的，因此喝菊花茶是可以清火的 。并且如果能够经常性的喝点菊花茶，那么可以很大程度上预防上火，对于习惯性上火的朋友来说是个好消息 。
文章插图
一、需要清火泡制菊花茶选择杭白菊或贡菊
用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊 。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目 。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效 。
贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用 。
二、需要清火应选择微泛黄的菊花泡茶
在挑选菊花的时候，尽量少选择花朵白皙并且大朵的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过 。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花 。
其次可以通过气味选择，如果闻起来有酸味，这样的菊花千万不要选，有可能是二氧化硫超标了，优质的菊花闻起来会有淡淡的清香 。
三、需要清火饮用菊花茶要注意搭配
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效 。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用 。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族 。
【喝菊花茶能清火吗】喝菊花茶能清火吗，喝菊花茶清火的效果是非常不错的，不过要注意的是菊花茶不宜多喝，喝多了容易败火，反而会导致拉肚子，这样就得不偿失了 。
推荐阅读
- 野菊花茶能长期喝吗 不宜长期饮茶的三类人群
- 蜂蜜菊花茶的泡法如何蜂蜜菊花茶有什么作用
- 金盏菊花茶的禁忌分析 饮用金盏菊花茶需要注意些什么
- 金盏菊花茶的搭配怎么做金盏菊花茶怎么搭配好
- 男性喝枸杞菊花茶补肾吗 什么适合喝枸杞菊花茶最健康
- 过夜的菊花茶能喝吗 专家给你的几个建议
- 【盘点】枸杞菊花茶的功效与禁忌
- 茉莉茶有一个叫飘雪的，四川茉莉花茶飘雪
- 茶茉莉花茶的功效与作用具体有哪些 茉莉花茶可以减肥吗
- 喝茉莉花茶有哪些禁忌 男人可以喝茉莉花茶吗