天天几乎不吃面食只吃水果蔬菜减肥效果明显吗？对皮肤有什么影响？
第一节食 是所有减肥办法中最不可取的 ， 而且人体需要各种能力 ， 如果你支持水果蔬菜 很明显 你回缺少 蛋白质（鸡蛋 肉类中的）已经一些其他的营养物质
第二 某些 水果所含的糖分 很高 ， 比主食肉类 还能容易要人胖
好的办法 就是 晚餐 适当少吃 ， 然后 多做运动 ， 健康的减肥
减肥最有效的办法：
如何快速减肥 ， 吸脂手术在目前的社会中很是流行 ， 吸脂手术能使人够快速减肥方法 ， 从而抽取人体的多余脂肪 ， 让人看起来更健康 ， 吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险 。
吸脂术是利用 ， 运用水动力吸脂(WAL)技术 ， 分解脂肪和回收同步进行方式 ， 通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法 ， 治疗的手术时间短 ， 通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形 。
吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验 ， 安全、快速、不反弹 。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线 ， 尽显迷人身姿 。
可以
肯定能减下来 ， 但是对身体不好 ， 这种减肥方式不健康 ， 建议你还是动起来 ， 饮食调节加运动是最健康的减肥方式 ， 慢跑、游泳都可以 。我现在也在减肥 ， 最近减了几斤 ， 就是减少主食的摄入 ， 隔天去游泳 。希望你减肥成功！
早餐一定要吃有营养的 ， 中午可以吃清淡一些 ， 晚上可以只吃水果蔬菜 ，
你酱紫虽然能减下来 ， 但是肯定对身体不好 。。。。。。。。。。。。想要减肥还是运动吧 ， 你都能忍住不吃了 ， 为毛不去运动 。
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