孕妇能不能吃莲雾 莲雾的吃法
莲雾是一种出产于马来西亚和印尼等热带地区的特色水果，外表为红色，口感脆嫩，营养丰富，我们国内市场上的莲雾多是从东南亚地区进口而来，很多家中有孕妇的朋友都喜欢购买一些给孕妇食用，但是孕能不能吃莲雾呢？如果又应该怎么吃呢？想知道就随小编一起去看看吧 。
孕妇能不能吃莲雾 孕妇是可以吃莲雾的，她们食用莲雾以后会对母体和胎儿有很多好处，莲雾这种水果中有蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，它们进入孕妇体内以后，对提高孕身体素质和促进胎儿健康发育都有很大的好处 。但是莲雾虽好，孕妇却不能过量食用，因为它有一定的利尿功效，过量食用会加重肾脏负担，让孕妇出现尿频的不良症状 。
莲雾的吃法1、莲雾可以炒食
莲雾虽然是一种水果，但是它却可以炒制后食用，在制作时可以把莲雾洗好以后切成状，然后放在盐水中浸泡一个小时，取出以后去掉水分，再把黄瓜与红萝卜切成片状，与莲雾片放在一起，下锅炒制，炒熟以后取出装盘食用即可，人们经常食用这种菜品能起到清热消暑和保护肠胃的重要功效 。
2、莲雾可以煮制后食用
【孕妇能不能吃莲雾 莲雾的吃法】莲雾也可以煮制以后食用，在煮制的时候，大家要把莲雾洗好以后切成片状，放在汤煲中，再加入适量的清水和冰糖，然后开火煮制，烧开以后再调小火力，慢慢的熬制五十分钟左右，煮好以后取出装碗食用即可 。人们食用这种用冰糖煮制的莲雾，可以缓解干咳与肺燥 。
推荐阅读
- 孕妇喝柠檬水好吗 喝柠檬水有什么好处
- 拔罐减肥能吃面食吗
- 喝橙汁能吃虾吗
- 孕妇可以吃蘑菇吗
- 孕妇能吃核桃吗
- 香蕉有黑点能吃吗？有黑点的香蕉，一种是病一种是药
- 马蹄莲可以放在卧室内吗 马蹄莲能不能放在卧室内
- 干花可以放在卧室吗 干花能不能放在卧室
- 蝴蝶兰可以放在卧室吗 能不能把蝴蝶兰放在卧室
- 蚂蚁菜什么人不能吃 吃蚂蚁菜的禁忌有哪些