【补雌激素的最好方法,女性补雌激素可以吃什么？】女性补雌激素可以吃什么补雌激素的最好方法？
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女性补雌激素主要依靠医生指导下的性激素补充治疗方案 ， 单靠饮食补充效果不佳 ， 但可以多吃大豆制品、木瓜、石榴等辅助治疗 。
雌激素是女性体内的一种重要的激素 ， 是一种类固醇激素 ， 主要由卵巢、滤泡、黄体分泌合成 ， 具有一定的生物活性 ， 是促进女性第二性征的出现以及性器官成熟的物质 。雌激素也可以促进骨骼的生长发育 ， 使皮肤变细腻 。有些食物中含有雌激素成分 ， 但仅靠饮食很难达到理想的补充雌激素效果 。饮食上可以适当多吃一些富含植物雌激素的食物（如豆浆、豆腐或豆皮等大豆制品） ， 还能适量多吃木瓜、石榴、苹果、南瓜、香蕉、玉米、鸡蛋等刺激雌激素分泌的食物 。
女性补雌激素的主要方法是正规医疗途径的性激素补充治疗方案 ， 仅靠食物调理效果不理想 。女性经检查发现雌激素下降后 ， 应及时到医院就诊 ， 如无雌激素禁忌证 ， 则可在医生指导下使用性激素补充治疗 ， 例如服用戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等药物 。
长期、单独使用雌激素可能会增加子宫内膜癌及乳腺癌的发病风险 ， 因此一定要在医生指导下进行（如联合孕激素使用等） ， 并定期监测子宫、卵巢有无异常 ， 不可擅自用药或停药 。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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