辟谷断食疗法
龙腾辟谷回答：现代西方人对断食很认同，佛教、瑜伽也有这方面的说法 。现在可以找到很多关于断食方面的书籍 ，断食疗法已经具备了完整的理论基础 。辟谷和断食疗法仍有根本区别 。
本质与方法：
断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的一直，辟谷是一种稳定的状 态，要行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，辟谷 的整个过程中不需要毅力，更多讲究顺其自然 。
身心反应：
断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应，饥肠辘辘，面黄肌瘦，痛不欲生，这是我（张渭廉）一个断食七天 的朋友的描述，而且很多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象！辟谷没有非常强烈的反应，没有痛 苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，更重要的是头脑更加灵活 。
复食过程：
断食非常重视复食过程，以为复食决定断食的功效，而且处理不好还会损伤身体，甚至危及生命、、、
辟谷对于复食并没有严格的规定，因为进入辟谷状态是一个自然的过程，有一天有饥饿感了，肠胃蠕动加快了，通 过服气无法消除饥饿，那就证明辟谷结束，初进食的两三天之内，不要太重、不吃太多就可以了 。
理论基础：
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养，物质，维生素 。我们立足于中国传统文化之上，注重的是人与自然 的和谐与容通，断食性功能明显下降，辟谷阳气会产生冲动，功能在某些情况下会出现亢奋 。
身体的态度：
断食由于无法避免的存在许多强烈的反应，因此每做一次身体都会受到一次全身心的冲击，下一次断食身体就会很 自然的产生一种恐惧，一种排斥！
辟谷机会没有反应，经常身轻体健，神智清明，还会有许多正常进食的状态下感受不到的奇妙反应，那是一种能让 身心放松，真正体验的快乐的感觉，每辟谷一次身体响应的通道就会进一步融通，身体的血和气的主通道很通畅、 支流很干净，没有淤积现象，越做就会越简单，身体会产生一种冲动，一种依赖，越做身体越喜欢这种特殊的方法 ，到响应的某一个时段这种感觉就会出现 。
张渭廉创建了龙腾辟谷论坛， 并亲自主持编写了《龙腾辟谷教程》《龙腾辟谷问答》等课程 ， 开始了他的教功讲 学、科学实验等内容广泛的辟谷科学应用实践 。
龙腾辟谷论坛在创建初期由于紧张， 张渭廉身兼多职向社会推广辟谷养生知识， 由他倡导的龙腾辟谷课堂为普通 人学习辟谷提供了极大便利 。
目前已有2万多学员通过龙腾辟谷论正在学习辟谷， 在张渭廉领导下成立了龙腾创业团队， 龙腾辅导员团队 。通 过网络接受龙腾辟谷导师教学指导， 在家即可学习辟谷 。
断食疗法有的人合适 有的不合适
因为身体体质好 想排毒 依靠切断外界食品 病毒等 靠自身的排毒
辟谷是什么也不吃 水也不喝 基本成仙了 这个人类不推荐了
断食起码可以一点一点进食还可以喝水啊
断食疗法的看具体情况，每个人体质不一样，当然也得量力而行
至于辟谷那是信仰的说法，实在是不太利于健康的方法
瑜伽的断食 。。。
是达到身体纯净而富有活力的最好方法 。比如一栋住久的房子会有很多的尘埃，大家会
定期进行彻底的大扫除；洗澡也是人们每天必做的事情，以维持自身的清洁 。而很少人会想到去定期清理
一下自己的身体内部 。其实长期存留在体内的毒素和废物在身体积存，会使你的皮肤失去从前的光彩；会
让脂肪在身上无端地生长、积累；还会让我们的情绪变得暴躁，心理失去平衡 。因此，我们需要清理身体
内部，这也是对减肥非常有益地活动 。
而 道家的辟谷
很好的养生方式，但是真正普及是很难的，因为辟谷的人不仅要有智商，还必须具有智慧！这需要个人的修养和道德保证 。
辟谷不是单纯的断食，断食只是表象，断食是在进入低消耗的人体维持模式下的一种自然而然的现象 。在辟谷时人应该是无我的一种状态，进入无我的状态后，脑子中没有任何想法，意志也已经不存在了 。。。
一个是内在 。。。一个是自然
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