润肺的中药,润肺该吃些什么

一、那些中药是润肺的(l)川贝母
【性味与归经】苦、甘,微寒 。归肺、心经 。
【功能与主治】清热润肺,化痰止咳 。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血 。
【用法与用量】3~9g;研粉冲服,一次1~2g 。家畜用量:马、牛15-45g,猪、羊6-15g,犬2-5g 。
【注意】不宜与乌头类药材同用 。
(2)瓜蒌
【性味与归经】甘、微苦、寒 。归肺、胃、大肠经 。
【功能与主治】清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠 。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,结胸痞满,乳痈,肺痈,肠痈肿痛,大便秘结 。
【用法与用量】9~15g 。家畜用量:马、牛15-45g,猪、羊12-15g,犬6-8g 。
【注意】不宜与乌头类药材同用 。
(3)瓜蒌子
【性味与归经】甘,寒 。归肺、胃、大肠经 。
【功能与主治】润肺化痰,滑肠通便 。用于燥咳痰黏,肠燥便秘 。
【用法与用量】9~15g 。家畜用量:马、牛15-45g,猪、羊12-15g,犬6-8g 。
【注意】不宜与乌头类药材同用 。
(4)天花粉
【性味与归经】甘、微苦,微寒 。归肺、胃经 。
【功能与主治】清热生津,消肿排脓 。用于热病烦渴,肺热燥咳,内热消渴,疮疡肿毒 。
【用法与用量】10~15g 。家畜用量:马、牛15-45g,猪、羊6-12g,犬3-8g 。
【注意】不宜与乌头类药材同用 。
二、润肺该吃些什么1、柿子
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰 。
但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用 。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状 。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状 。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处 。
所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用 。
3、豆浆
中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用 。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态 。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状 。
除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身 。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳 。并且可调降血糖值,改善糖尿病 。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状 。
三、几种具有清肺功能的水果水果是深受人们喜爱的食品 。除了营养丰富、味道鲜美之外,有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用 。
杨桃杨桃主要产于我国的华南地区 。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆 。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品 。
无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。无论干鲜无花果均可入药 。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复 。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用 。
橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽 。
四、润肺喝什么汤1准备材料 。
2姜去皮洗净 。将腔骨和猪通脊洗净,再将猪通脊切成约2厘米的小块 。
3锅中倒入水,大火将水煮开后,倒入腔骨和猪通脊焯烫,煮至变色后捞出,用水冲洗掉浮末 。再将汤料用水洗净 。
4将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲,一次性加入足量清水(约2000毫升) 。
5水开后,用勺子撇去浮末,放入用刀稍拍散的姜,倒入汤料,盖上盖子,转小火煲2个小时后关火,喝前调入盐即可 。
6小贴士1::这道清心润肺汤的汤料,全都可以在中药店买到 。但我建议你去超市买红枣和百合,质量更好,选择也更多;不用腔骨,也可以用半只鸡来煲,效果都一样 。
7小贴士2:这道汤中,我们在煲制时,放了猪通脊肉,1是为了汤的味道更加鲜美,2是,在煲汤时放入瘦的猪通脊,可以吸附汤中的杂质,也使汤变得非常清澈,卖相也好看 。
【润肺的中药,润肺该吃些什么】8小贴士3:煲汤,要一次性倒入清水,中途不要再加冷水,否则会冲淡汤的鲜味 。如必须添加,也务必要加开水;通常煲肉类或排骨,鸡,鸭做原料的汤,要倒入的清水,是常温冷水,让汤和原料一起受热 。但煲鱼汤,在将鱼煎完之后,要倒入开水,让水油充分融合后,鱼汤才是白色的;此汤味道微甜,可能更适合女人的口味哈;罗汉果除了清火润肺,治疗喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用 。

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