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洛神花,别称洛神葵、玫瑰茄、山茄 。锦葵科一年生草本植物洛神花的干花,夏秋季节采摘,被誉为“植物红宝石” 。
花草史话
非洲人采用洛神花花茎的表皮制绳 。欧洲人很早就从非洲进口洛神花花萼干品,用于生产果汁与饮料等 。洛神花叶子也用于医学治疗,用于清洁脓疮 。
养生功效
洛神花能刺激新陈代谢,促进消化,清除体内堆积脂肪,达到减肥的功效;
含有丰富的维生素C,能帮助身体补充钙质,强身健体;
含有丰富的氨基酸、维生素、糖类以及类黄酮素、花青素等多种化学成分,能降低胆固醇,治疗高血脂,降低高血压,减少动脉硬化,预防心血管疾病;
能清热消暑,利尿排毒;能安神减压,对抗各种原因导致的失眠与疲倦乏力 。
禁忌
孕妇、便秘者不宜饮用 。
洛神花茶
材料:洛神花5克 。
做法:将洛神花洗净,放入杯中,冲入500毫升的沸水,浸泡约5分钟后,即可饮用 。可回冲2~3次,回冲时需要浸泡5分钟 。
〔功效〕此款茶能够清凉解毒,利水降压,消除体内多余脂肪 。
洛神茉莉茶
材料:洛神花5克、茉莉花3朵、绿茶4克 。
做法:将茉莉花和洛神花用沸水冲一遍,连同绿茶一同放入杯中;冲入500毫升的沸水,浸泡5分钟后,即可饮用 。可回冲2次,回冲时需要浸泡5分钟 。
〔功效〕此款茶能够舒筋活血,平喘抗癌,延缓衰老 。
洛神玫瑰果茶
材料:
干燥洛神花1朵、干燥玫瑰果2颗 。
做法:干燥玫瑰果和洛神花先用沸水浸泡30秒后洗净,放入壶中,冲入500毫升的沸水,浸泡3分钟后倒入杯中,即可饮用 。可回冲2次,回冲时需要浸泡5分钟 。
〔功效〕洛神花补血养血,而玫瑰果行气养血的效果远比玫瑰花要好 。饮用此款茶能够活血补血,改善体质,帮助消化,达到减肥的目的 。
【洛神花,补血养血,延缓衰老!】
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