尿酸高不能吃什么 尿酸高患者的日常饮食禁忌
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病 。尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响，而尿酸高也是引发痛风的关键因素 。尿酸高的患者30%是由饮食引起的，可以通过饮食加以改善 。那么，尿酸高不能吃什么？尿酸高患者的日常饮食禁忌是怎样的呢？一起来看看吧！
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尿酸高不能吃什么
1.少吃红肉
根据我国的临床研究发现，很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯 。这些人也通常有明显的肥胖状态 。根据多方数据结合，痛风急性发作期不应食用肉类 。此外,动物内脏也最好不吃 。
2.各种酒类
【尿酸高不能吃什么 尿酸高患者的日常饮食禁忌】尤其是啤酒一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制 。
3.少吃豆类
少吃豆类和含铁质高量的食物 。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒 。比如：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽等 。
4.辛辣食物
过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，所以应该避免食用辛辣味浓烈的食物 。此外，高尿酸血症病人还应该多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水 。
5.动物内脏
如肝、肾、心、脑、骨髓等，其中含嘌呤量高，所以建议尿酸高的患者要少吃 。
6.蔬菜类
比如菠菜、小萝卜等 。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担 。
7.海鲜、贝壳类
不吃海鲜、贝壳类水产，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、草鱼、鲤鱼、鳕鱼等 。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃 。
看了上文的介绍，大家对尿酸高不能吃什么应该有所了解了吧 。饮食对于尿酸高的病情发展还是比较有影响的，所以尿酸高的患者还是要多注意这些饮食禁忌 。
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