97.4%初中生上课时间不早于8点超7成中小学生睡眠时间达9小时，怎么为学生的睡眠让路?如何才能确保中小学生睡个好觉？

22日教育部新闻发布会：97.4%初中生上课时间不早于8点
①96.1%的小学和97.4%的初中上午开始上课时间做到“小学不早于8:20、初中不早于8:00”的规定要求；
【97.4%初中生上课时间不早于8点超7成中小学生睡眠时间达9小时，怎么为学生的睡眠让路?如何才能确保中小学生睡个好觉？】②7714万份家长无记名问卷反映，秋季学期有76.2%的学生睡眠时长达到或接近“小学10小时、初中9小时”的规定要求。

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如何才能确保中小学生睡个好觉？
学校、教师、政府、家长和社会需要朝着同一个方向前进。学校要坚持正确的办学方向，大力发展素质教育，依法依规组织教育教学；教师要严格执行国家课程计划，严格控制作业数量和难度；政府要抓住“解决重大社会矛盾”这个关键，促进城乡教育协调发展，深化评价体系、考试招生等改革。家长要树立科学的教育理念，充分认识睡眠对孩子健康成长的极端重要性；社会要营造良好氛围，促进学生德智体美劳全面发展。
解决中小学生的睡眠问题，必须系统考虑，采取综合措施。学校要在课程设置、教师培训、家校合作等方面加强科学睡眠的宣传教育，向中小学生、教师和家长普及科学睡眠知识，引导孩子养成良好的睡眠卫生习惯。一方面要重申睡眠时间要求，协调学校作息时间，合理控制到达时间，避免过早起床影响孩子休息。另一方面，要加强整体运营管理，避免运营时间过长。家长不要给孩子报太多校外培训班。校外培训机构应按时完成夜校培训，不得布置任何形式的作业。教师要关注学生上课时的精神状态，及时提醒家长注意孩子睡眠不足的情况，引导学生避免不合理使用电子产品，防止网络成瘾。
睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。推荐阅读：在线教育概念。
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