教你2招瘦腿方法
形成大象腿的原因
1、长期的久坐
对于很多上班族来说，一坐基本就是一整天，这样长期下来下半身想要不胖都很难 。这是因为坐着的时候腹股沟会受到压迫，导致下半身的血液循环运动受阻，这样就容易出现下半身水肿，从而导致大腿肥胖，不仅如此，淋巴循环受阻还容易形成橘皮组织，所以建议腿粗的小伙伴们，可以每过半小时或者一小时就要起身一次，做一些拉伸运动，促进下半身的血液和淋巴循环 。
2、长期处于低温环境
【教你2招瘦腿方法】很多上班族的上班环境都是在空调房，长期吹冷气不仅对身体不健康，如果不加以重视还会导致下半身受寒严重，身体的血液循环机能也会变的越来越差，所以建议腿粗的妹子，在一感到冷的时候就在腿上披一件衣服，否则一个夏天过去，你的腿就会孟胖一圈 。
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