文章插图
不适宜人群一：便秘的人
茉莉花茶是具有收敛效果的，拉肚子的人喝了之后能够止泻 。因此那些便秘的人不建议喝，否则便秘的问题就会更加厉害了 。当然少量的喝一点不要紧，但是长期喝还是不建议的 。便秘的人应该多喝点蔬果汁，对于缓解便秘会有更好的效果 。
不适宜人群二：缺铁性贫血者
缺铁性贫血的人不能吃那些会导致体内的铁进一步流失的东西，而茉莉花茶就是属于这一类的东西 。因为茉莉花茶里面含有鞣酸，而鞣酸会和铁相结合，使得人体缺铁的问题更加严重 。因此缺铁的人群，注意不要喝茉莉花茶，而是应该吃一点猪肝、红枣 。
不适宜人群三：发热病者
喝了茉莉花茶之后，我们的体温可能会升高，因为茶水中的茶碱会刺激到体温中枢，因此发热的患者不建议喝茉莉花茶 。相反的，如果有怕冷的情况，或者是存在体寒的问题，那么就可以适当的饮用茉莉花茶，改善手脚冰凉、头晕乏力等症状 。
不适宜人群四：缺钙或者骨折者
茉莉花茶还含有一种生物碱，这种物质会形成体内的十二指肠对于钙质吸收的能力减弱，时间长了还会造成缺钙和骨质疏松，所以骨折者更是难以康复了 。
【茉莉花茶禁忌人群，便秘患者这种茶千万别喝！】
推荐阅读
- 这一杯老北京的茉莉花茶，是春天的开始
- 春季养生，就喝茉莉花茶
- 茉莉花茶，养颜养性
- 茶饮：初春养生，茉莉花茶
- 茉莉花茶里花越多品质就越好吗？
- 春天如何喝茶舒缓疲乏？茉莉花茶是最好的选择
- 观一场美妙无比的制茶过程，静待一杯茉莉花茶的出场
- 茉莉花茶里面到底有没有茉莉花？
- 什么品种的茉莉花茶最好？
- 茉莉花茶：未见其“人”，先闻其香