经期可以肩颈按摩不长做颈肩按摩好处多
人的颈肩部容易受累 ， 而经常做适当的按摩 ， 可以缓解酸痛等不适 ， 这是很多人都欣然接受的 。不过经期可以肩颈按摩不?对于这个问题 ， 在这个特殊的时期 ， 还应该尽量不要去做按摩 ， 当心增加了经血量 ， 造成了血崩 。女性避开这个时期 ， 经常做颈肩按摩的好处还真不少 ， 不妨多试试 。
【经期可以肩颈按摩不长做颈肩按摩好处多】女性在月经期间的时候 ， 子宫收缩比较强 ， 再加上这个时期情绪比较紧张 ， 气滞血瘀的程度会加重 ， 因此酸痛感比平时要明显一些 。颈肩部本来就有不舒服的女性 ， 可能会感觉更为明显一些 。有的女性就想去做按摩了 ， 但是经期可以肩颈按摩吗?
答案是否定的 ， 这个时期是不能按摩颈肩部位的 ， 腰部也同样是如此 。女性颈肩部或是腰部有多个穴位 ， 如果按摩不当的话 ， 可能会造成月经量增加 ， 甚至会形成了血崩 ， 影响到女性的身体健康 ， 贫血等疾病由此会患上 ， 所以还需要克制下 ， 即便是很不舒服 ， 也要通过其他的方式来缓解 ， 尽量不要按摩 。女性可以采用热毛巾热敷的方式来缓解 ， 但是也不要刺激大了 。同时还可以用温水泡泡脚 ， 让身体变得暖和起来 。
女性在合适的情况下 ， 做颈肩按摩 ， 可让这些部位得到放松 ， 血液流通会加大 ， 肌肉的力量可得到加强 ， 对于常见的颈椎病、颈肩部疼痛、麻木等不适病症可起到预防和治疗的作用 。颈部压迫造成头晕、失眠、恶心、呕吐等情况的 ， 通过按摩也可以得到不同程度的改善 。女性面色不是很好的情况下 ， 通过按摩可让气血循环更加 ， 能让肌肤看起来更有光泽 ， 起到美容养颜的功效 。
经期不同于寻常时期 ， 女性还需要稍微注意下 ， 想要做颈肩部按摩的 ， 还是暂时后推一下比较好 ， 不然导致经血量过多了 ， 后果会很严重 。来了月经腰部按摩等也尽量避免 ， 同样的道理 ， 家人要多关心女性 ， 为她们营造良好的生活环境 ， 帮助她们顺利度过这个特殊的时期 。
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