西红柿炖排骨,孕妇番茄排骨汤的做法功效？

孕妇喝的汤西红柿炖排骨，只要不那么油腻腻的就可以。

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番茄排骨汤的做法
1、番茄洗干净，表面切个十字刀，放在热水里滚两下，去皮，切块。排骨洗干净焯水。
2、重新起锅，放一点点油，把排骨翻炒两下，加一碗水，小火继续煮个20分钟就可以了。
3、加入番茄，大火再烧个5分钟就可以了。
孕妇多喝汤有利于下奶。如果是月子里，最好别放盐了，表面有油，可以用吸管喝底下的，如果出了月子，是可以跟普通人一样，加点盐，喝点油也不要紧的。
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番茄骨头汤的做法是什么？西红柿是非常营养健康的食品，比如西红柿炒鸡蛋，凉拌西红柿，西红柿蛋花汤等等，都是家家餐桌上常见的菜品。今天给大家推荐的西红柿排骨汤，软嫩软嫩的小排一口咬下去还能吃到脆骨，酸酸甜甜的西红柿吸收了排骨的油脂，不用炒别的菜，一碗汤就能让你内心感到满满的幸福感。

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主要食材包括：

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三个西红柿

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十块排骨
一根玉米
三颗红枣
十多粒枸杞
三四颗香葱
一块姜
两小片天麻
三小段党参
三小段黄芪
少量料酒
少量食用盐
第一步：用刀在西红柿顶部化十字，锅内放入清水，水开后放入西红柿， 30秒后捞出，用凉水清洗后去掉表皮；
第二步：西红柿切小块，玉米切小段，姜切片，葱切段，其他配料用清水清洗干净；
第三步：锅内放入清水，放入排骨焯水，加入3片姜，少量料酒，炒完水的排骨用清水洗净；
第三步：将排骨和配料放入沙锅内，一次性加入足量的清水；
第四步：水开后转中小火继续煲四十分钟左右；
第五步：加入玉米煲二十分钟左右加入西红柿，再过十分钟后加入适量食用盐，五分钟后关火。
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