手抓饼的做法
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每1份手抓饼营养成分热量1339千焦蛋白质11.43克脂肪11.46克
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烹饪耗时：3分钟
食材：手抓饼皮 火腿4片 鸡蛋1个 生菜 番茄 里脊肉
【手抓饼的做法】步骤：
1.平底锅无需放油 ， 直接将手抓饼放入锅中小火煎炸；
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2.利用锅中余油 ， 小火煎熟火腿、鸡蛋 ， 添油后炸制里脊肉；
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3.将所有食材放入手抓饼上 ， 抹上番茄酱对折即可 。
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