如何做芦笋土豆肉丁盖饭 芦笋土豆肉丁盖饭的做法


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解答:
1、将杂粮米放在筛子上,用清水简单冲洗一下,提前泡半个小时 。
【如何做芦笋土豆肉丁盖饭 芦笋土豆肉丁盖饭的做法】2、杂粮米25g,小芽用清水32g左右,直接放入蒸锅,水烧开后蒸30分钟左右,再蒸熟备用 。
3、将土豆、胡萝卜和芦笋切成小块 。
4、将瘦肉切成肉末 。
5、加入少许婴儿有机酱油和淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿 。
6、中热锅下油,将肉末倒入炒锅,翻炒至变色,待用 。
7、锅里烧热油,倒入土豆丁和胡萝卜丁,翻炒至变软 。
8、倒入芦笋丁和肉末,翻炒3-5分钟,出锅前加入牡蛎粉或盐,翻炒均匀后出锅 。
9、这时候米饭基本蒸熟了,放在碗里,把炒好的芦笋和土豆肉丁倒在米饭上 。你可以开始吃了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

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