三文鱼寿司的做法
三文鱼寿司的制作方法：
1、将三文鱼和柠檬切成片三文鱼的营养价值，胡萝卜和黄瓜切成条待用 。
【三文鱼寿司的做法】2、锅中烧油，将打散的鸡蛋液下锅，摊成鸡蛋饼，摊好后盛出切宽条待用 。
3、烧开水，将胡萝卜条下锅煮1分钟，捞出待用 。
4、将竹帘铺好，铺上一张紫菜，在紫菜上铺一层米饭，摆上一片鸡蛋饼，再把三文鱼摆在蛋饼上，然后在鱼肉上，抹上柠檬汁，最后再放上黄瓜条和胡萝卜条，然后将竹帘卷起，握紧 。
5、将卷好的紫菜卷切成段，摆在盘中，吃的时候将芥末和酱油混合，蘸着吃即可 。
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三文鱼的营养：三文鱼价值可大了，第一，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；第二，三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉 。
上面的做法我感觉不怎么点明主题，我来个吧----日式寿司材料简单主题鲜明！能买到三文鱼，那寿司米应该不是问题吧？如果买不到的话没关系，普通米也差不多的 。把米煮成饭，不要软的（因为软的话吃起来会没嚼劲的***饭煮好了后调下味道里面可以放些自己喜欢的调味料这样饭吃起来有味道点 。然后就是紫菜包饭的步骤了，这我就不说了因为上面的说了，包好切好后把三文鱼切长度跟寿司一样的长宽度放在上面就行了（三文鱼的主题明显多了（
。如果你嫌弃饭太单调的话你可以在里面加些黄瓜胡萝卜香肠之类的材料只要你喜欢觉得搭配好看既好吃就行了
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