小儿化痰止咳食疗,风热咳嗽食疗方
一、风寒咳嗽食疗方【小儿化痰止咳食疗,风热咳嗽食疗方】舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕 。应吃温热，化痰止咳的食物 。
蒸大蒜水，大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟 。晾温热后让宝宝喝水 。
萝卜蜂蜜水，白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚 。加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开 。温热给宝宝喝 。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃 。
烤橘子，将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用 。
麻油姜末炒鸡蛋，将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀 。晚上睡前趁热吃 。
香菜黄豆汤，香菜30克，黄豆10克洗净 。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用 。
二、风热咳嗽食疗方舌苔黄，红;痰黄稠，不易咳出，并有咽痛 。应吃清肺，化痰止咳的食物 。
川贝冰糖蒸梨，把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟 。有润肺，止咳，化痰的功效 。
白萝卜水，白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝 。两岁以内宝宝效果更好 。
梨粥，鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃 。
马蹄水，3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片 。加一碗水煮5 分钟左右 。给宝宝喝水，马蹄也可以吃 。可清肺热，有生津润肺化痰作用 。
陈皮水，陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可 。煮开后变温加蜂蜜一勺 。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜 。
三、内伤咳嗽食疗方山药粥，将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状 。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可 。可分两次给宝宝空腹的时候吃 。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失 。
养生膏，核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中 。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀 。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右 。每天早晚给宝宝吃一勺 。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用 。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜 。
红枣+白果，此方适合两岁以上宝宝 。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温，益气补气健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾 。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症 。不可多食，会导致上火 。
四、宝宝咳嗽家庭护理不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水 。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出 。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激 。对付不爱喝水的宝宝：家里不存饮料;大人自己喝着可乐却要孩子多喝水，是没有说服力的，所以要以身作则 。也可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣 。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品 。切忌油腻，鱼腥 。水果不可或缺，但量不必多 。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈 。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的 。风热咳嗽不可吃橘子 。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。忌吃花生、瓜子、巧克力等 这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
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