化痰止咳的三款食疗偏方
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喉咙有痰 , 咳又咳不出 , 这种感觉会让人抓狂 , 吃了各种药还是没有效果 , 这个时候不妨自己做点食疗汤来喝 , 今天就为大家介绍化痰止咳的三款食疗偏方 。
一、枇杷叶蜜枣汤
食材:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克 , 蜜枣10颗
调味料:冰糖
做法:
1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;
2、锅中倒入三碗清水 , 放入备好的所有食材 , 大火煮开 , 改小火慢煲;
3、当锅里的水剩下一半时 , 放冰糖 , 融化搅匀即可食用 。
食疗功效:枇杷叶性平、味苦 , 化痰止咳、和胃降气是它的主要功效 , 与蜜枣搭配煲汤 , 既能祛除枇杷叶的苦味 , 又能起到化痰止咳的作用 。
提示:胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用 。
二、鲜虾蜜瓜汤
食材:鲜虾仁100克 , 胡萝卜50克 , 哈密瓜1个 , 青豆适量
调味料:高汤、盐
做法:
1、哈密瓜1/6处切刀 , 大的为瓜盅 , 小的为瓜盖 , 挖空果肉 , 果肉切丁 , 胡萝卜去皮洗净切丁;
2、高汤倒入锅中 , 煮开 , 放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆 , 大火煮熟后捞出;
3、将2食材倒入蜜瓜盅 , 加适量盐 , 放蒸锅里 , 大火蒸8分钟即可食用 。
食疗功效:中医认为 , 哈密瓜性偏寒 , 具有清肺热、止咳的功效 , 适合咳嗽痰喘者食用 , 将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤 , 可将所有营养成分全部纳入锅中 , 可谓相得益彰 。
【化痰止咳的三款食疗偏方】三、雪梨百合汤
食材:雪梨2个 , 百合30克 , 陈皮适量 , 大个响螺1只
调味料:盐
做法:
1、雪梨去心、去蒂 , 洗净切块 , 百合、陈皮洗净备用 , 响螺去除污秽物 , 洗净备用;
2、瓦罐加适量清水 , 大火煮沸 , 放所有食材 , 中火煲熟 , 加盐调味即可食用 。
食疗功效:中医认为 , 梨性味甘寒 , 能化痰止咳、滋阴润燥 , 还可以降血压、退热 。(
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