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青光眼食疗方法

生活百科

一、多吃利尿食物
青光眼患者可以多吃利尿食物 。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压，是青光眼的饮食疗法之一 。
二、多吃清淡食物
青光眼的饮食疗法：青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物 。
三、多吃粗纤维食物
青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品也是常见的青光眼的饮食疗法 。
青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处，有助于青光眼的恢复，是青光眼的饮食疗法之一 。
此外，青光眼也不宜长久的逗留在黑暗的室内 。

青光眼的饮食治疗 青光眼饮食治疗的目的是加速眼内房水的排出，降低眼压，改善微循环和眼部供血状况 。膳食中除给予普通食物外，应注意给予富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素e的食物 。上述维生素具有维持正常代谢过程的作用，同时应注意供给具有高渗透性作用的食物 。如蜂 蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压 。急性青 光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食 ，炒菜不要过咸 。口渴时不要饮水过量，每天24小时内摄入1000～1500毫升就足够了，饮水 过多会出现水肿，引起动脉血压升高 。不要吃易渴的食物，避免喝浓咖啡和浓茶 。不宜饮酒 ，以免对血管造成刺激防止眼压升高 。膳食中应注意给多选用赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑 菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜 。烹调时要用植物油，如花生油 、豆油、茶油、麻油等 。●青光眼的食物选择 治疗青光眼的关键是降低眼压，以下食物疗法具有较好的降眼压作用，可选择食用 。(1)蜂蜜与甘油 。食疗青光眼以蜂蜜为上乘 。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓 解症状；慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次 。蜂蜜和 甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低 。(2)利水食物 。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯 用利水(尿)药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法 。(3)润肠食物 。青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管 内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高 。可多服 蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度 。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑 桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便 。

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