葡萄无花果可助肝脏排毒
【葡萄无花果可助肝脏排毒】葡萄无花果可助肝脏排毒
“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补 。胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排肾毒；魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓等有助排肠毒 。
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人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后，脾胃功能往往会减弱 。如果此时贸然进补，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱状态的消化系统不堪重负，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、腹泻等症状 。而且，秋季进补的饮食往往高油高脂，这些食物代谢后产生的酸性有害物质如不及时排出，毒素滞留在体内会伤害到身体 。
胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排肾毒；魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓等有助排肠毒 。他还推荐了几份秋季进补时的“排毒餐”，可以帮助清除体内毒素 。
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